Po izsledkih raziskav sodobne nevroznanosti\u00a0 je gibanje klju\u010dni dejavnik razvoja in delovanja mo\u017eganov ter procesov u\u010denja. Gibanje aktivira mo\u017eganske funkcije in tako u\u010denje poteka kvalitetnej\u0161e ter bolj lahkotno. Gibanje aktivira in povezuje vse mo\u017eganske podsisteme za u\u010denje. Le-to ni zgolj kognitivni proces, ampak aktivnost celega telesa.<\/p>\n
Dejstvo je, da otroci vstopajo v \u0161olo vedno manj zreli in pripravljeni za kognitivne izzive \u0161olanja. Pedago\u0161ki delavci pri u\u010dencih, v primerjavi s prej\u0161njimi generacijami, opa\u017eajo ve\u010d te\u017eav s koncentracijo, usmerjanjem pozornosti, s slu\u0161no in vidno pozornostjo, grafomotoriko in dr\u017eo pisala, finomotoriko, govorom in jezikom ter z gibalnimi spretnostmi (gibljivost, koordinacija, ravnote\u017eje \u2026). Vedno ve\u010d je otrok z u\u010dnimi te\u017eavami, razvojnimi zaostanki, vedenjskimi in \u010dustvenimi te\u017eavami.<\/p>\n
Na\u0161 \u0161olski sistem pa za uspe\u0161no delo zahteva zrelost in spretnost na vseh omenjenih podro\u010djih. Prav tako je gibanja v povezavi z u\u010denjem v na\u0161em vzgojno-izobra\u017eevalnem sistemu premalo, ne upo\u0161teva se dovolj tudi kineti\u010dnega vidika u\u010denja, saj pouk temelji na strukturiranih, vodenih metodah pou\u010devanja ob stati\u010dnih polo\u017eajih otrok. Zbrano, sede\u010de \u0161olsko delo je seveda pomembno, vendar je mnogo la\u017eje in u\u010dinkovito, \u010de v pouk vklju\u010dimo dovolj kvalitetnega gibanja.<\/p>\n
Pomanjkanje gibalnih in senzornih izku\u0161enj ter spodbud v zgodnjem otro\u0161tvu, pretirana uporaba tehnologij, stresen na\u010din \u017eivljenja, poudarek na storilnosti, pretirana za\u0161\u010dita otrok v razvoju njihove samostojnosti in odgovornosti vplivajo na izra\u017eanje in porast zgoraj omenjenih te\u017eav ter posledi\u010dno na razvoj negativnih kompenzacij za \u0161olsko delo in s tem zmanj\u0161ano motivacijo, veselje, lahkotnost,\u00a0 hitrost in uspe\u0161nost u\u010denja.<\/p>\n
Dolgotrajno sedenje, premalo gibanja, premalo senzornih izku\u0161enj, pretirana ekranizacija, manj kvalitetnega dru\u017eenja, proste, spontane igre in gibanja v naravi, preve\u010d vodenih in organiziranih dejavnosti,\u00a0 pomenijo za otroke oviro v funkcioniranju v skladu s\u00a0 potenci ter pretiran stres, na katerega se pogosto odzovejo s stresnimi in pre\u017eivitvenimi odzivi kar vpliva na upo\u010dasnjeno ali ovirano dozorevanje mo\u017eganov in telesa ter manj\u0161o aktivnost delov za kvalitetno u\u010denje.<\/p>\n
Nekaj minut gibanja pospe\u0161i u\u010dno delo, motivira, spodbuja in vna\u0161a pozitivne ob\u010dutke, saj se ob gibanju spro\u0161\u010dajo hormoni ugodja in zadovoljstva. U\u010denje poteka hitreje, kvalitetnej\u0161e in lahkotnej\u0161e, kadar ga spremljajo pozitivni ob\u010dutki oz. naravnanost. Ob gibanju se izbolj\u0161a fokus, pospe\u0161i se kognitivno procesiranje in \u00a0pove\u010data se obseg ter kvaliteta pomnjenja. Hkrati pa gibalni odmori omogo\u010dajo tudi po\u010ditek od akademskih vsebin ob prenasi\u010denosti.<\/p>\n
U\u010dinek je toliko ve\u010dji, kolikor bolj kvalitetne in raznovrstne vaje so izbrane. Naj bi spodbujale taktilni, vestibularni, proprioceptivni, senzorni in motori\u010dni sistem, kar je baza oziroma osnova v piramidi u\u010denja. Na omenjenih sistemih sloni celoten kognitivni razvoj.\u00a0 Z vajami lahko spodbujamo dozorevanje omenjenih podro\u010dij, kar omogo\u010da razvoj vi\u0161jih miselnih funkcij. \u0160ola sicer ne more nadome\u0161\u010dati zgodnjega razvoja in spodbud star\u0161ev ter o\u017ejega okolja, ima pa veliko vlogo pri dozorevanju otrok in omogo\u010danju lahkotnej\u0161ega in kvalitetnej\u0161a u\u010denja.<\/p>\n
Gibalni odmori med u\u010denjem tako:<\/strong><\/p>\n Gibalni odmori<\/strong><\/p>\n Olaj\u0161ajte in vzpodbudite u\u010denje z gibanjem.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Avtorica:<\/strong> Jasna Trape\u010dar Pav\u0161i\u010d, prof.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Po izsledkih raziskav sodobne nevroznanosti\u00a0 je gibanje klju\u010dni dejavnik razvoja in delovanja mo\u017eganov ter procesov u\u010denja. Gibanje aktivira mo\u017eganske funkcije in tako u\u010denje poteka kvalitetnej\u0161e ter bolj lahkotno. Gibanje aktivira in povezuje vse mo\u017eganske podsisteme za u\u010denje. Le-to ni zgolj kognitivni proces, ampak aktivnost celega telesa. Dejstvo je, da otroci vstopajo v \u0161olo vedno manj zreli in pripravljeni za kognitivne […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":9619,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":0},"categories":[46],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9616"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9616"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9616\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\n