{"id":9620,"date":"2020-07-10T12:06:45","date_gmt":"2020-07-10T11:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/triminute.si\/?p=9620"},"modified":"2020-07-10T12:49:23","modified_gmt":"2020-07-10T11:49:23","slug":"gibanje-orodje-za-ucenje-otrok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triminute.si\/gibanje-orodje-za-ucenje-otrok\/","title":{"rendered":"Gibanje \u2013 orodje za u\u010denje otrok"},"content":{"rendered":"

Ve\u010dina ljudi ve, da telesna aktivnost otrokom in odraslim pomaga ohranjati zdravo telo. Ali ste vedeli, da gibalne dejavnosti gradijo mo\u017egansko strukturo?<\/strong><\/h3>\n

Raziskave s podro\u010dja nevroznanosti dokazujejo jasno povezavo med kognitivnim razvojem in gibanjem, kar pomeni, da otroci potrebujejo prilo\u017enosti za gibanje, da se lahko u\u010dijo. Rolanje, plazenje, hoja in skakanje skupaj z razli\u010dnimi drugimi gibalnimi aktivnostmi gradijo mo\u017egane v prvih letih otrokovega \u017eivljenja, to pa je pomembno tudi v vseh starostnih obdobjih.<\/p>\n

Ob rojstvu otro\u0161ki mo\u017egani vsebujejo 100 milijard mo\u017eganskih celic, pribli\u017eno toliko \u017eiv\u010dnih celic, kot je zvezd na Mle\u010dni poti. V mo\u017eganih so \u017eiv\u010dne celice, imenovane nevroni, prisotne ob rojstvu in s\u010dasoma tvorijo trilijone povezav v prvih letih \u017eivljenja, odvisno od otrokovih \u017eivljenjskih izku\u0161enj. Te nevronske povezave za\u010dnejo drug drugemu po\u0161iljati sporo\u010dila, da izpolnjujejo zahteve telesa in mo\u017eganov. Primerjajte to z objavo sporo\u010dil prijateljem na Facebooku ali Instagramu. \u010ce sporo\u010dilo po\u0161ljete 500 prijateljem in vsak od teh prijateljev sporo\u010dilo po\u0161lje ali posreduje drugim 500 prijateljem in tako naprej, se sporo\u010dila ali signali eksponentno raz\u0161irijo.<\/p>\n

To sporo\u010danje je pomembno za povezavo mo\u017eganov in telesa. Sposobnost mo\u017eganov, da razvijejo in vzdr\u017eujejo nevronske povezave, temeljijo na novih izku\u0161njah gibanja in igranja majhnih otrok (Choosy Kids, IMIL 2016).<\/p>\n

Otroci se morajo premakniti, da aktivirajo mo\u017egane. Mo\u017egani se na to odzovejo s polno silo in jim omogo\u010dajo premikanje na razli\u010dne na\u010dine, vklju\u010dno s pre\u010dkanjem srednjih linij. Pesmi, kot so \u00bbGlava, ramena, kolena in prsti\u00ab in \u00bbKo si sre\u010den\u00ab, ter razli\u010dne bibarije so primeri gibov, ki pre\u010dkajo srednje \u010drte telesa.<\/p>\n

Zakaj so te bibarije in gibanje \u010dez srednjo linijo telesa pomembni za razvoj mo\u017eganov? Predlogi pesmi spodbujajo otroke, da pre\u010dkajo vse tri sredinske \u010drte telesa in segajo od vrha do dna, leve proti desni in spredaj nazaj. Ta fizi\u010dna gibanja zahtevajo usklajevanje z leve in desne strani mo\u017eganov. To krepi tkiva, imenovana corpus callosum, ki deli dve strani mo\u017eganov, ki sta pomembni za komunikacijo z ene strani mo\u017eganov na drugo. Ti gibi pomagajo razviti in okrepiti nevronske poti, ki postavljajo temelje za nadaljnji razvoj jezikovnih, pismenosti in matemati\u010dnih ve\u0161\u010din.<\/p>\n

Kri\u017eanje srednjih linij lahko pomaga spodbuditi mo\u017egansko aktivnost tudi pri odraslih. Poskusite s to dejavnostjo. Iztegnite eno roko naravnost pred seboj – ni pomembno, katero. Usmerite s kazalcem in nari\u0161ite veliko, nami\u0161ljeno figuro 8, ki le\u017ei na boku in pre\u010dka levo desno pred telesom. Ve\u010dkrat potegnite prst po tej nami\u0161ljeni figuri. Zdaj preklopite na nasprotno roko. Morda je te\u017eje, saj je verjetno va\u0161a roka, ki ne prevladuje. Enako veliko figuro 8 naredite ve\u010dkrat. Ta aktivnost spodbudi obe strani va\u0161ih mo\u017eganov in osve\u017ei va\u0161 miselni proces. Morda vam bo pomagala prebiti te dolge popoldanske delovne dni.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vir: https:\/\/www.health.harvard.edu\/mind-and-mood\/can-you-grow-new-brain-cells<\/a>; https:\/\/extension.psu.edu\/programs\/betterkidcare\/news\/2016\/the-body-a-tool-of-learning-for-young-children<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ve\u010dina ljudi ve, da telesna aktivnost otrokom in odraslim pomaga ohranjati zdravo telo. Ali ste vedeli, da gibalne dejavnosti gradijo mo\u017egansko strukturo? Raziskave s podro\u010dja nevroznanosti dokazujejo jasno povezavo med kognitivnim razvojem in gibanjem, kar pomeni, da otroci potrebujejo prilo\u017enosti za gibanje, da se lahko u\u010dijo. Rolanje, plazenje, hoja in skakanje skupaj z razli\u010dnimi drugimi gibalnimi aktivnostmi gradijo mo\u017egane v […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":9633,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pmpro_default_level":0},"categories":[46],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9620"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9620"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9620\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9633"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9620"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9620"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triminute.si\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9620"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}