Na telo deluje tako, da:

  • razvija ravnotežje, stranskost in ritem
  • razvija koordinacijo telesa in nog, s tem pa tudi mišice
  • spodbuja kinestetično zavedanje nog in reflekse v nogah


Na počutje deluje tako, da:

  • razvija osredotočenost, koncentracijo in pozornost
  • spodbuja dobro počutje in pozitivno naravnanost
  • motivira za delo po dolgotrajnem sedenju

Videovadnica Ristanc

Ena izmed vadnic, ki jo učenci zelo radi izvajajo, je Ristanc. Pri najstnikih, pri katerih zaradi hitrejše rasti velikokrat pride do motenj ritma in ravnotežja, je to odlična vaja. Zaradi živahne glasbe in plesnih korakov pa je odlična priložnost za »miganje« po dolgotrajnem sedenju.

Namenjena je učencem od 6. do 9. razreda, mlajšim učencem pa je kot enostavnejša namenjena videovadnica Vrtiljak, obe pa sta na voljo v zbirki videovadnic TRIMinute.

©2024 TRIMINUTE © 

Zavod ENO, Inštitut za trajnostne aktivnosti in programe s področja edukacije, narave in odnosov
Partizanska cesta 36 | 2000 Maribor | E-pošta: info@triminute.si

CONTACT US

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Sending

Log in with your credentials

Forgot your details?